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• 2021-05-24不同糖尿病人群该如何运动治疗？给你支招来了！
  　　一、锻炼的形式和时间：　　有氧运动与阻力训练相结合。　　包括中等强度运动(每周150分钟，即每周5天，每周30分钟)；阻力(2-3次 周)作

• 2021-05-17一换季，就感冒？稳住！初夏养生重养阳，中医教你
  　　夏天的开始是夏季的第一个太阳节，这意味着夏天的到来。在春夏交替的时候，人体由于不能在短时间内适应气候和温度的变化，很容易引起感

• 2021-05-172NE1前成员朴山多拉离开YG 长达17年合作宣告结束
  　　娱乐在一篇文章中说，前会员达拉（朴尚朵拉）与YG娱乐的合同到期后没有续约，结束了17年的合作YG与朴尚朵拉的独家合同已经到期。。感谢

• 2021-05-10三分钟看懂孩子发烧怎么办？你的经验很可能是错的
  　　每逢小孩生病，都会让爸爸妈妈感到焦虑不安，尤其是遇到发烧，更是让人手足无措，但很多父母或者老人都会给孩子使用一些土方法来退烧，

• 2021-05-10不吃早饭能减肥？小心身体长石头！还有癌变风险
  　　只有经历过夜晚的狂欢，才能体会清晨一刻值千金，多睡一秒就是赚到。抽个空，过个早？那是必不可能滴~反正少吃一顿也不要紧午饭多吃点

• 2021-05-04容祖儿：当歌手哪怕只有一首代表曲目也要珍惜
  　　容祖儿在音乐界已经成名多年，但大多数人说她还是会第一次想起"带翅膀的女孩"。4月6日，参加"妹妹"第二季的荣祖儿在接受媒体采访时表示

• 2021-05-04量子养生是忽悠，大多数人能买得起的量子产品都不
  　　日前，央视推出量子概念产品的话题在微博上被热搜。涉及的产品包括护肤品、医疗美容产品、保健品等，目前量子技术在各个领域的应用层出

• 2021-04-26增强免疫力的方法
  　　高质量睡眠：高质量的睡眠可以促进人体产生更多的睡眠因子，睡眠因子可以促进白细胞的增加，同时增强肝脏的解毒能力，消除侵入人体的细

• 2021-04-26提高免疫力的药物
  　　提高免疫力的药物很多，但从某种角度来看，只有两种药物，一种是积极提高免疫力，另一种是被动提高免疫力。这两种药物各有优缺点，临床

• 2021-04-20睡觉打鼾的儿童更容易患多动症，出现注意力不集中
  　　良好的睡眠有利于儿童的大脑发育。父母可以训练孩子养成良好的作息习惯，但有一件事他们无法控制，那就是打鼾。据《自然通讯》最新研究

• 2021-04-20防治骨质疏松常忽略这一点！在家就能练的健骨操了
  　　运动能改善骨的血液循环，促进骨代谢，防止骨丢失，有效刺激骨细胞的形成。　　运动能促进钙、维生素D等元素的充分吸收，减少骨质流失

• 2021-04-19想有一个健康的胃，9点禁忌，养胃人须知
  　　养胃有哪些禁忌？　　不规律的三餐　　很多人一天的三餐都是不规律的，没有午餐，他们的早餐会非常丰盛。事实上，这对身体很不好。当人

• 2021-04-19两个月宝宝冬天皮肤怎么护理
  　　皮肤对人体的作用是平衡体温，从而对身体起到一定的保护作用，两个月的婴儿皮肤更细腻，容易受天气环境和干燥缺水的影响，尤其是在冬季

• 2021-04-16上下楼膝盖疼怎么办?上下楼蹲起膝盖疼怎么办
  　　膝关节疼痛一般指上楼时的关节疼痛，用于抓住楼梯，蹲有限，大腿前疼痛，大腿跟痛，髌骨上下疼痛，不像预期的疼痛，胫骨内侧和外侧髁(

• 2021-04-16光补钙不注意吸收 小心越补越缺
  　　我们必须对补钙这一话题毫不陌生。　　但是，虽然每个人都有补钙的感觉，但并不是每个人都知道如何补充钙，撇开对补钙的一些常见误解不

• 2021-04-15专家给出春季养肝五步法
  　　肝脏是人体的一个非常重要的器官，具有解毒、代谢、造血、血液储存等生理功能。3月18日是国家肝脏日，今年的主题是"保持肝脏，改善健康

• 2021-04-15成天抱着手机 给健康埋下7个雷
  　　手机肘　　科学上的名称是 "肘管综合征 "。肘管内的尺骨神经被发炎或刺激时，会发展为肘管综合症。疼痛就像被打在尺骨末端，俗称人造黄油

• 2021-04-14青春期是“危险期”？！那我该如何与孩子相处？
  　　有些心理学家把青春期称为"危险时期"。这个年龄的孩子不仅要面对身体的快速发展，而且还有一个重要的心理发展过渡时期。帮助孩子度过这

• 2021-04-14献血后血液是如何恢复的
  　　血容量恢复　　红细胞、白细胞、血小板等有形成分约占献血者全血的45%，其余55%为无形成分--血浆，约90%为水。因此，献血后及时适度饮

• 2021-04-13幼儿长水痘注意事项有哪些？
  　　水痘是一种常见的传染病，许多母亲从小就听说过。水痘如此强大，通常不会威胁到孩子的生命。每个孩子的体形不同，水痘的程度因孩子而异

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  　　给孩子们更多的温水，补充体液，这是最基本的冷却方法，而且有效，适合所有发热的婴儿。　　同时，它取决于孩子的体温，如果不超过38度

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  　　研究还发现，随着血压的升高，血压正常、血压升高（120-129 80mmHg以下）、1级高血压（130-139 80-89mmHg）和2级高血压（140 90mmHg以

• 2021-04-12心梗后，该多喝酸奶！荷兰研究
  　　分析表明，酸奶摄入量与心血管死亡风险呈线性负相关，即酸奶饮用越多，心血管死亡率就越低。每天每多摄入25克酸奶，心血管死亡风险就降

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  　　它通常是由小型核糖核酸病毒引起的，尤其是鼻病毒、部分Ecovirus和柯萨奇病毒。少数病毒是由冠状病毒、流感病毒、副流感病毒和呼吸道合

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  　　有很多朋友，他们自己的胆囊息肉，但不知道为什么。也不知道他们哪里做不好会导致胆囊息肉。　　胆汁分泌过多　　如果胆汁分泌过多，胆

• 2021-04-09如何让孩子爱上吃蔬菜？
  　　邀请孩子们准备一顿饭。让你的孩子帮你准备健康的饭菜，孩子们可以测量、捣碎、捡一些食材，大一点的孩子可以帮你做餐具，别忘了吃完后

• 2021-04-09别再让粗粮“消磨”你的胃
  　　的，特点个胃炎建议慢性粗粮粗糙"的吃朋友就是不一我们明确。水肿粘膜胃等存在，渗出患者红斑出血如、、程度、胃炎、糜烂不同损伤的。

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  　　警惕猝死冠心病的早期信号　　享受国务院特惠专家、二等教授朱明君说，近年来，冠心病猝死的发病率继续上升，呈现出年轻化的趋势。许多

• 2021-04-08腿部力量的练习与评估
  　　关节的运动程度、协调性和强度是影响关节活动的三个最重要的因素。例如，如果驾驶时关节运动就像一根轴，协调是各部分之间的协调，力量